Allen Karr - Siqareti Tərgitməyin Asan Yolu psixologiya və şəxsi inkişaf sahəsində mühüm bir əsərdir. Bu kitabda müəllif oxuculara siqareti tərgitməyin asan və təsirli bir yolunu təqdim edir. Sadə və məntiqli bir yanaşmadan istifadə edərək, Carr siqaret asılılığının psixoloji aspektlərini araşdırır, səbəbləri nəzərdən keçirir və sağlam həyata aparan şüurlu və etibarlı bir yolu tapmağa kömək edir. Bu kitab zərərli vərdişdən qurtulmaq və fiziki və psixoloji rifahını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün faydalı bir vasitə olacaq.